Månadens Träningstips!

Nu har sommaren kommit och det är dags att ha semester. På sommaren kan det också vara roligt att göra lite udda träning. Ett sätt är stadsaktivering. Runt om i stan finns många tillfällen till aktivering. Bänkar att krypa under, murar att klättra på, kedjor att hoppa över. Det är bara fantasin som sätter gränser.

Ta med dig din hund och gott godis och ge er ut i stan för att leta upp träningstillfällen. I parkerna brukar det finnas buskar. Häng ringar med Frolic i busken och låt hunden plundra julgranen mitt i sommaren. Var noga med att Du inte gör det för lätt eller för svårt. Lagom är bäst!

Lycka till!

Hopp över kätting!	Balansträning på fontän!	Hopp upp i nisch vid Domkyrkan i Lund	Träning att gå i branta trappor med kontroll

Senast uppdaterad 2005-06-18